MELHORES EXERCÍCIOS PARA VOLUME: O q acham desse artigo?

Por Visitante Marombeiro Assassino!!!
26 de julho de 2004 em Tópicos sobre treinamento

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Visitante Marombeiro Assassino!!!

Postado 29 de julho de 2004

A matéria inteira esta no site marombeiro, ela é em 3 partes se nao me engano, e ela diz tudo, pouco treino, bastante peso, e só os exercicios basicos....falo tudo....

pode crer mano, foi la q eu peguei.

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