Postado 12 de setembro de 200420 anos Abdutor e adutor são importantes no treino de perna ou podem ser dispensados? Algum exercício básico pega esses musculos tbm?
Postado 12 de setembro de 200420 anos Abdutor e adutor são importantes no treino de perna ou podem ser dispensados? Algum exercício básico pega esses musculos tbm?Certeza q são importante principalmente o Interno, melhor fazer doque deixar!!
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