hellgod Postado 12 de setembro de 2004 Postado 12 de setembro de 2004 Abdutor e adutor são importantes no treino de perna ou podem ser dispensados? Algum exercício básico pega esses musculos tbm?
turcoapuka Postado 12 de setembro de 2004 Postado 12 de setembro de 2004 Abdutor e adutor são importantes no treino de perna ou podem ser dispensados? Algum exercício básico pega esses musculos tbm?Certeza q são importante principalmente o Interno, melhor fazer doque deixar!!
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