Madrugão Postado 9 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 9 de novembro de 2004 Prefiro 2-0-4 EU TAMBEM.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
vitz Postado 9 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 9 de novembro de 2004 realmente gabriel, muitas vezes é dificil saber como o corpo vai reagir melhor, creio que se vc está tendo bons resultados mantenha o treino de HIT porém é importante periodizar para tamber ter as adaptaçõs sistemicas que ajudam na força e hipertrofia. apenas acho que vc deveria tentar outras formas de treino não só para ver se há alguma outra forma de obter bons resultados mas tbm outras maneiras de treinar e dessa forma ampliar o seu know how e acabar criando um treino misto que acabará sendo a sua forma de treinar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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