Postado 6 de março de 200520 anos Sim corta o efeito,mas se tomar eles juntos num curto espaço de tempo.....Agora se vc toma seu cafézinho de manhã e no fim da tarde toma Creatina,não tem problema algum,pois a cafeina já vai ter sido eliminado pelo seu organismo,ou consumida,como preferirem.
Postado 6 de março de 200520 anos Se voces preferem acreditar que nao vai cortar o efeito, tudo bem. O placebo é mesmo o que vale, ja que a creatina pouco ajuda na musculaçao mesmo.. So nos primeiros 10 segundos de exercicio. Quem quiser pesquisar, procure algum site SÉRIO, de fisiologia que ira ver pra quais esportes a creatina é mais indicada..
Postado 6 de março de 200520 anos Agora se vc toma seu cafézinho de manhã e no fim da tarde toma Creatina,não tem problema algum,pois a cafeina já vai ter sido eliminado pelo seu organismo kra,mas ela corta o efeito da creatina q está no seu corpo(na q está absorvida) e naum a q vc está tomando agora.
Postado 6 de março de 200520 anos Leiam este tópico: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=17786
Postado 7 de março de 200520 anos Leiam este tópico: http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... hp?t=17786 O mesmo que ta escrito no livro de fisiologia do exercicio. Provavelmente um citou o outro
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