Gente... Tem algum exercicio q se pode fazer p/ formar akeles buraquinhos nas costas(perto do bumbum) q algumas mulheres tem? Eu tenho bem poukinho e queria desenvolvelos.

Gente... Tem algum exercicio q se pode fazer p/ formar akeles buraquinhos nas costas(perto do bumbum) q algumas mulheres tem? Eu tenho bem poukinho e queria desenvolvelos.

Tenho quase certeza que não.

Aquilo é genético..

Conheco algumas mulheres que tem, mas queriam não ter.

E nem é bonito a mina com isso não

E nem é bonito a mina com isso não

90% dos caras que eu conheço não curtem também!

Eu acho massa

mas q raio de buraquinho eh esse ?

aqueles 2 abaixo da lombar, no osso ?

eu tambem acho massa

e se nao me engano qualquer exercicio pra parte inferior da coluna (tipo aquele que voce tem que curvar as costas deitado de barriga pro chao) exercita aquela area

e fora a musculatura desenvolvida o proximo passo eh ficar bem sequinha pra poder definir e mostrar aquilo

mas depende mto da genetica

mas q raio de buraquinho eh esse ?

aqueles 2 abaixo da lombar, no osso ?

É essa treta ae mesmo.

dizem que é onde encaixa a mao e tal..

=X

dizem que é onde encaixa a mao e tal..

=X

ah eu seguro na bunda mesmo, pra isso tem 2 'montes' e nós temos 2 mãos

Acho bonito. Só que é genético, assim como "covinhas" nas bochechas do rosto.

O que você pode tentar são exercícios para os lombares como a hiper-extensão.

Boa sorte