Postado 4 de abril de 200520 anos Fiote: supino inclinado com halteres é show. Alex_Ratz: sem dúvida o crucifixo reto com halteres, altas cargas. Boa sorte
Postado 4 de abril de 200520 anos eu curto bem o fly inclinado com halteres pra dar um enchimento na parte do peitoral em k se dá uma convergência das clavículas. Mas o supino inclinado com halteres tb é show
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