Postado 13 de outubro de 200222 anos Eu malho dois grupos de musculos por dia, e gostaria de saber qual combinação dá um melhor resultado, malhar peito e triceps ou peito e ombro? atualmente eu faço peito e triceps. valeu...
Postado 15 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-13 21:41, seila escreveu: peito+triceps costas+biceps ombro+perna eh o q faço
Postado 15 de outubro de 200222 anos Em 2002-10-15 02:19, Palpiteiro escreveu: Eu faço HIT PEITO OMBRO E TRICEPS. Acho melhor. brow, eu comecei ontem um treino assim e me acabei...senti pegar muito
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