Dúvidas sobre Pular Corda

[ronaldobreser]

Olá amigos , gostaria que alguém entendido no assunto , me tirasse algumas dúvias quanto a "Pular Corda " , uns dizem que é um ótimo exercício acadêmico , porém outros , dizem que , causa muitas varizes , peço a gentileza de alguém para tirar esta dúvida minha , porque o custo do exercício é praticamente 0 .

Agradeço a atenção de todos.

Ronaldo.

[Knjaz]

Bom pra lutadores, pois desenvolve coordenação motora. Acho que pra queimar deve servir também.

[-Simbiose-]

É um ótimo exercicio aeróbico, pos trabalha mais grupos musculares (todo munsa be que quanto mais grupos vc trabalha ao mesmo tempo, maior é a queima de gordura corporal) só acho que sobrecarrega as asticulações do joelho...

[ronaldobreser]

Valeu amigo , realmente vejo muitos lutadores treinando pular corda.

Preciso saber agora , em relação a varizes , pra mulher se causa algum efeito e , aumentam os índices de surgirem mais varizes e em homem também , precisava tirar esta dúvida.

Se açlguém que treina souber a este respeito .

Abraços , a todos, aproveitamos muitas coisas neste forum.

Ronaldo.

[Sub-Zero]

cara como foi dito pular corda é um ótimo exercício, mas nunca ouvi falar nada sobre varizes, acho que não tem relação com isso. e se for pular procura uma superficie "macia" e um tenis com bom amortecimento, porque sobrecarrega demais as articulações.

[Visitante]

Power Jump......o primo mais novo do Pula Corda.

E sem impacto, pois é em uma cama elástica.

Fui....

[Knot]

Valeu amigo , realmente vejo muitos lutadores treinando pular corda.

Preciso saber agora , em relação a varizes , pra mulher se causa algum efeito e , aumentam os índices de surgirem mais varizes e em homem também , precisava tirar esta dúvida.

Se açlguém que treina souber a este respeito .

Abraços , a todos, aproveitamos muitas coisas neste forum.

Ronaldo.

Na real os boxeadores pulam corda é pra desenvolver agilidade nos pés. Claro que ajuda a queimar e dar condicionamento, mas se fosse só isso eles iriam correr ou andar de bike não acham?

P.S.: já viu algum boxeador com varizes?

[davidevh]

Power Jump......o primo mais novo do Pula Corda.

E sem impacto, pois é em uma cama elástica.

Fui....

Power Jump ? vira homem bodinho

[Visitante]

Não é por que eu fiz uma comparação entre exercícios que eu faça.

E pode ter certeza que sou mais homem que você, ô babaca.

Gostei muito da sua assinatura.......tens o que 10/12 anos ??????

É cada um que aparece que dá pena....

[Necr0Potenc3]

qual o problema com o power jump.... ?

se o cara tem problema nas articulacoes ele seria burro de fazer qualquer exercicio que força.. e podendo fazer um que nao força, ainda mais na recuperacao, qual o problema?

outra, tenta pular naquela parada com uma anilha de 20kg nas costas pra tu ver se eh facil (embora existam metodos melhores, mas vai que o cara quer treinar aquilo)