Tem gente aqui do forum q come 800g por dia! Vou baixar a minha pra 300g por dia!

Alex,

Já falou com o nutricionista? Não faça nada por conta própria.

Besteira. Em off comia 1 Kg, mais 21 claras de ovo mais uma porrada de whey etc e os meus resultados no exame de sangue foram ÓTIMOS.

Olá amigos!

A questão é essa, até quando seu corpo vai aguentar?

fiquem com Deus!

Besteira. Em off comia 1 Kg, mais 21 claras de ovo mais uma porrada de whey etc e os meus resultados no exame de sangue foram ÓTIMOS.

Eu comia 400g de carne por dia e tomava 90g de whey por dia e sempre deu normal, na faixa de 30md/dl, e aumentei 100g de carnes e resultado foi pra 39.90md/dl.

desculpe a comparação, mas

vc não tem um câncer de pulmão com um ano de cigarro

é um processo à longo prazo

Alex,

Já falou com o nutricionista? Não faça nada por conta própria.

Vou la no dia 26, o mala ta fazendo curso! Mas vou diminuir 200g ou 100g de carne por dia!

Olá amigos!

A questão é essa, até quando seu corpo vai aguentar?

fiquem com Deus!

Aqui vc falou tudo, até quando?! Todo corpo tem seu limite! O meu ainda ta dentro do normal, mas ta bem no limite!

Tem 7 meses q to tomando suplemento direto, sem falhar nenhum dia!

Considerando o estado da minha saúde, tenho certeza que por muito tempo.

Minha nutricionista viu o meu exame e falou que eu não precisava me preocupar, que estava tudo perfeito, muito ACIMA da média, então não vejo nenhuma razão para me alimentar como a média da população, que tem tanto uma saúde e um condicionamento físicos bem inferiores aos meus.

o meu tbm tinha dado um poko alto uma vez,me falaram pra diminuir o consumo de carne,e melhorou.

valeu.