COmo vc´s medem o braço?

[acaz]

como vc´s medem o braço?

fazendo força ou ele esticado sem fazer força??

[Visitante Filipão]

cara estica sem fazer força e ai tu mede.

[Maquiavel]

com a fita! ! Zueira vei!

Eu meço forçando! Q jeito q vc mede?

[Visitante Filipão]

com a fita! ! Zueira vei!

Eu meço forçando! Q jeito q vc mede?

Fala alex, claro que é com a fita.

eu não costumo forçar, mas já vi que tava errado.

[Visitante]

Sem forçar, braço reto.

É assim q medem na avaliação.

Falow!!!

[galloV017]

Se vcs não querem se enganar ao chegarem na academia na segunda-feira antes do treino e com os braços sem contrairem tirem as medidas, essa é real de outra forma vcs estarão apenas se enganando.

[Maquiavel]

Se vcs não querem se enganar ao chegarem na academia na segunda-feira antes do treino e com os braços sem contrairem tirem as medidas, essa é real de outra forma vcs estarão apenas se enganando.

Pode crê mano!

[Puerco]

Eu faço as duas medidas. Faço acompanhamento com o braço aberto, e depois com o braço retesado.

Desde que comecei, faço assim.

Sds

"Quer você diga que pode fazer alguma coisa ou diga que não pode, você está certo."