Postado 31 de julho de 200717 anos pra quem ta qerendo emagrecer seria uma boa refeição pós treino? treino a noite antes d ir pa cam ou pré treino ou d tarde ou melhor nem comer isso?
Postado 1 de agosto de 200717 anos pra quem ta qerendo emagrecer seria uma boa refeição pós treino? treino a noite antes d ir pa cam ou pré treino ou d tarde ou melhor nem comer isso? upppp ngm???? e a segunda num entendi direito como se faz
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