Postado 18 de maio de 200718 anos Cara, põe 2 colheres de sopa de Albumina, 1 ou 1/2 de suco(pó) e ÁGUA... Se persistir no Leite, tenta , ao menos, tomar o desnatado!!! [ ]'s
Postado 18 de maio de 200718 anos Tome com o leite mesmo, porém adicione uma fruta que anula o "gosto ruim"... http://bronco.dreamhosters.com/blog/200 ... -muscular/
Postado 18 de maio de 200718 anos Cara, o problema do leite é o horário em que você vai tomar essa albumina. Se você tá tomando ao acordar, tudo bem, não vai te atrapalhar em nada em termos de definição, gordura etc... (em nada = coisa mínima) Agora, se você tá tomando a noite antes de dormir fica mais complicado porque você vai estar ingerindo carboidratos e gordura que não podem não ser aproveitados, sendo estocados em forma de gordura. O leite não atrapalha a absorção da Albumina, até porque a intenção não é absorver tudo bem rápido, isso fica a cargo de uma Whey. O problema do leite mesmo é o que citei acima. Tenta fazer isso que te falei, joga um pouco de achocolatado em pó DIET + albumina + água e bate no liquidificador (pra não virar mingau hehe)... Vai ficar igual uma vitamina com um belo gosto de chocolate. Ou então faz o que os amigos disseram, um clight + agua + albumina. Realmente para dormir, leite não é uma boa pedida, NA MINHA OPINIÃO, por questões de gordura, definição, etc. Agora, se você é bem seco e caga e anda pra gordura, é contigo mesmo. Abraços !
Postado 12 de agosto de 200717 anos É tão simples cara... AGUA,SUCO EM PÓ(NO CASO O "CLIGHT",NAO VAI POR TANG,ETC NÉ) E A ALBUMINA. Como vc vai por leite+clight+albumina? é a mesma coisa que botar 100ml de leite e 100ml de suco natural no copo e beber... axo que nao fica nada bom né!
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