Postado 10 de julho de 200717 anos então galera minha maior duvida eh como tomar o no alguem poderia dar dicas... pretendo jogar esse combo aih agora... dei umasecadinha tomando myoplex + lipo6 e agora pretendo comprar esses...
Postado 12 de julho de 200717 anos quando fui comprar whey e albumina me disseram que daria excesso de proteina e acabaria pegando meus rins... é verdade ou nao tem problema nenhum?
Postado 12 de julho de 200717 anos quando fui comprar whey e albumina me disseram que daria excesso de proteina e acabaria pegando meus rins... é verdade ou nao tem problema nenhum? Quem te falou essa idiotice? Alem de soltar um absurdo, acredito que nem o cálculo de proteínas diárias em sua alimentação a pessoa deve saber...
Postado 12 de julho de 200717 anos Autor Acho q o importante é beber bastante liquidos e conciliar bem os horarios pra que a parada fique balanceada...
Postado 13 de julho de 200717 anos Quem te falou essa idiotice? Alem de soltar um absurdo, acredito que nem o cálculo de proteínas diárias em sua alimentação a pessoa deve saber... era um cliente da loja tambem.. ele me disse isso que as proteinas do whey ja eram suficientes... caso eu tomasse whey e albumina seria muita proteina num dia só.. e acabaria fazendo mal sem eu perceber... posso tomar tranquilo whey e albumina junto? ajuda no crescimento? p.s: minha alimentação nao é tao rica em proteina.. acho que nao terei problema
Postado 13 de julho de 200717 anos Se só a proteína da dose do whey fosse o suficiente você teria que ter 10kg de peso corporal ABSURDO Mas acho mais interessante você tomar o whey no pós-treino com malto/dextrose e a albumina em outro horário. E ainda por cima fazer uma forcinha e voltar a sua dieta para maior ingestão de proteínas.
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