whey atrapalha na perca de peso??

[Tiger02]

amigos gostaria de saber se tomar whey protein fazendo um dieta para perca de peso atrapalha a perca de peso??

obrigado

[Luan_]

cara acredito que nao.

[ZéGaleto]

Não, é até essencial pq normalmente em dietas pra perder peso diminui-se o consumo de carboidratos e passa a se consumir mais proteína.

t+

[BroncoCuritiba]

Pode ficar tranquilo, consumo de whey ao contrário do que você pensa, pode ajudar na sua dieta aumento a quantia de proteínas sem carbo durante o dia.