Postado 17 de agosto de 200717 anos opa pessoal.Gostaria de fazer uma pergunta basica.Qual quantidade tomar de no2 nos dias off. eu malho 4x por semana, to tomando o no2 da body size, conforme a embalagem, 3 de manha e 3 antes de malhar. Outra duvida na embalagem está escrito que eu tenhu que tomar em jejum os 3 comprimidos de manha, mas é q eu ja tenho que acorda cedo e quando eu acordo eu ja tenhu que cumer para ir trabalhar, se eu tomar o no2 junto com o café da manha terei menos ganhos? quem puder me ajudar agradecerei. abraços
Postado 17 de agosto de 200717 anos opa pessoal.Gostaria de fazer uma pergunta basica.Qual quantidade tomar de no2 nos dias off. eu malho 4x por semana, to tomando o no2 da body size, conforme a embalagem, 3 de manha e 3 antes de malhar. Outra duvida na embalagem está escrito que eu tenhu que tomar em jejum os 3 comprimidos de manha, mas é q eu ja tenho que acorda cedo e quando eu acordo eu ja tenhu que cumer para ir trabalhar, se eu tomar o no2 junto com o café da manha terei menos ganhos? quem puder me ajudar agradecerei. abraços Tbm estou me suplementando com NO2 Faço o seguinte... acordo um pouco mais cedo do normal Logo que acordo eu tomo os 3 comprimidos Vou tomar meu banho... marca um tempinho e tomo o café da manhã No período do banho e deu me arrumar já da um tempo... Já dias q não treino eu não tomo... não sei se é certo!
Postado 17 de agosto de 200717 anos é faz o que o devasso disse acorda um pouco mais cedo e já manda o no2.. ai toma um banho... se arruma.. pra depois comer qdo eu tomei NO2 era 8 por dia nos dias que eu treinava e nos dias que não treinava era 6
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