halterofilistas x fisiculturistas

[sundown]

E aí galera. Não entendo por que os fisiculturistas são mais hipertrofiados que os halterofilistas,sendo que os halterofilistas são mais fortes.Alguém sabe me explicar?

[DOUTRINADOR]

SABE POR Q ?

OS HALTEROFILISTAS O QUE INTERESSA MAIS PRA ELES É A FORÇA, ENTÃO O CARA COME BASTANTE PORQUE ELE TEM QUE SUSTENTAR O PESO Q ELE LEVANTA...

JÁ OS FISICULTURISTA, O Q INTERESSA PRA ELES É A PARTE ESTÉTICA, A DEFINIÇÃO, VOLUME, ENTÃO ELE TEM UMA ALIMENTAÇÃO MAIS CONTROLADA Q OS HALTEROFILISTAS, Ñ Q OS HALTEROFILISTAS Ñ TENHAM UMA ALIMENTAÇÀO CONTROLADA, MAS CADA UM TEM UM OBJETIVO...

PRO FISICULTURISTA Ñ VAI INTERESSAR MUITO A FORÇA, TUDO BEM O CARA É FORTE, MAS NO CAMPEONATO OS JUIZES Ñ VÃO AVALIAR A FORÇA DO FISICULTURISTA, MAS SIM A ESTÉTICA...

UM EXEMPLO: VC JA VIU, GERALMENTE NOS EUA Q TEM, AQUELES CAMPEONATO DE LEVANTAR CARRO, PUXAR CAMINHÃO ETC... VC JA VIU O FÍSICO DOS CARA? TEM CARA FORTE E DEFINIDO , MAS A GRANDE MAIORIA, É GRANDE, PESADO, E FORTE, E REPARE SÓ Q OS CARA ATÉ TEM UM POUCO DE BARRIGA... AGORA Ñ ADIANTARIA ESSES CARA TREINAR PARA FICAR DEFINIDO E TAL, POR Q ? PORQUE NO DIA DO CAMPEONATO O Q VAI PREVALECER É A FORÇA E Ñ A ESTÉTICA...

BOM ACHO Q FALEI UM POUCO, ESPERO Q VC TENHA ENTENDIDO... FALOW

[sundown]

A diferença tá só na alimentação ou no tipo de treino também ?

[hellraiser]

no tipo de treino, os basistas treinam para força e os fisiculturistas para hipertrofia.

[sundown]

Em 2002-11-21 20:58, hellraiser escreveu:

no tipo de treino, os basistas treinam para força e os fisiculturistas para hipertrofia.

mas quanto maior a hipertrofia, a força não é maior ?

[hellraiser]

não a hipertrofia não vem seguida de força.

[sundown]

Em 2002-11-21 21:07, hellraiser escreveu:

não a hipertrofia não vem seguida de força.

É que eu vejo na academia quanto maiores os caras mais peso eles levantam,não é ?

[hellraiser]

pode ser observado aumento na força freqüentemente em atletas intermediários e avançados, e quase nenhum ou nenhum grau em iniciantes, porque o corpo do iniciante nunca teve nenhum estímulo.

observe os basistas e levantadores olímpicos erguem cargas enormes com nenhuma hipertrofia. É óbvio que ocorre no início certo grau de hipertrofia, mas logo

ocorre adaptação e, perto do que conseguem erguer, seus corpos são muito pequenos pela força que possuem.

[sundown]

Em 2002-11-21 21:19, hellraiser escreveu:

pode ser observado aumento na força freqüentemente em atletas intermediários e avançados, e quase nenhum ou nenhum grau em iniciantes, porque o corpo do iniciante nunca teve nenhum estímulo.

observe os basistas e levantadores olímpicos erguem cargas enormes com nenhuma hipertrofia. É óbvio que ocorre no início certo grau de hipertrofia, mas logo

ocorre adaptação e, perto do que conseguem erguer, seus corpos são muito pequenos pela força que possuem.

Mas essa adaptação tambem não ocorre na musculação? E no entanto os caras continuam a crescer.

[hellraiser]

quando occore a adaptação eles não ganham praticamente mais nada de hipertrofia.