tami Postado 15 de setembro de 2009 Postado 15 de setembro de 2009 Tá bom, tá bom... Vcs venceram...rsrsrs Mas por enqto não tem nenhum progresso pra colocar fotos, no mínimo duas semanas eu acho... Ou 4 talvez... Vão ter q rezar pro Bill Philips ter acertado no programa e esperar pra ver
Lipstick Postado 15 de setembro de 2009 Postado 15 de setembro de 2009 Bill Philips acertar no programa? Quem tem q acertar é vc né!
tami Postado 22 de setembro de 2009 Postado 22 de setembro de 2009 Eae como que ta os resultados?? Hj é o 9 º dia... Nada ainda... Não notei nada diferente... =(
Brms5 Postado 22 de setembro de 2009 Postado 22 de setembro de 2009 Hj é o 9 º dia... Nada ainda... Não notei nada diferente... =( Eitaa =/ ... Deve tar pecando na alimentação e eu sei que os treinos desse livro são bem intensos também, principalmente o aeróbico que é intervalado. Dedicação que voce consegue. T+.
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