E outra o frank zane não era "gigante" , ele tem aquele corpo estilo grego , mas em competição seu peso ficava entre 84 e 89 kg , e ele demorou 25 anos pra consegui isso , quanto a altura é meio controverso uns disem 1,75 outros 1,79 e outros 1,88

Temos um novo moderador Everton Santos , alguem noto isso , bem que ao meio dia eu tinha visto alguma coisa tipo anuncio , falando novos moderadores sei lá , quando eu vi ja tinha entrado no forum de treinamento .

Respondendo a tua duvida , quanto proporção eu nen vou fala nada que acho melhor , quanto ao limite natural que tu falou existe sim , o processo de cescimento que conhecemos , se chama hipertrofia isto é , as fibras musculares desgastadas vão dando lugar para fibras mais grosas e mais fortes , resumindo as fibras vão engrosando então há um limite sim , é algo lógico um cara nunca vai te 90 cm de braço porque seria necessário cada fibra muscular do braço dele te a grossura de uma caneta bic e isso é impossivel então existe sim um limite , e o limite de uns é maior do que de outros .

Nãao boderh, se quiser dá pra pegar 180 cm de braço ¬¬

Acho que no tempo de vida que uma pessoa pode treinar, acho que nao chega a estagnar pra sempre assim. Pode pegar tipo, 0,2 cm de braço por mes ou menos, mas nao vai estagnar pra sempre.

O juao , os maiores braços que eu sei que existe são do ronnie coleman 61 , markus ruhl 61 e Brad Hollibaugh 60 todos em off , haaaa é e o victor richard que tinha 66 ( quem duvida olha a imagen ) e ai ele ainda ta novo nessa foto

Obs: Desculpa moderação pela imagen , más é que ninguem conhece vic richard então fis a mão pra não precissa procura no google .

Nãao tinha um loco que tinha o maior braço do mundo, 80 cm parece e estourou o braço do cara ? Qe tipo, ele tomava tipo um óleo, nao sei bem; nao era bem anabol.

Nãao tinha um loco que tinha o maior braço do mundo, 80 cm parece e estourou o braço do cara ? Qe tipo, ele tomava tipo um óleo, nao sei bem; nao era bem anabol.

Esse cara por um acaso não é um que ate teve serios problemas e tiveram que cortar boa parte do biceps dele? ele ate participou daquele documentario nos USA "bigger, stronger and faster".

Esse cara por um acaso não é um que ate teve serios problemas e tiveram que cortar boa parte do biceps dele? ele ate participou daquele documentario nos USA "bigger, stronger and faster".

Ele mesmo; tem video no youtube dele treinando e de uma entrevista depois que ele perdeu o braço

É o gregg valentino hauhauha , tem o klaus doring tambem , o gregg injetava synthol e ele tinha 70 cm de braço , tem um cara aqui no brasil em SC que tem 65 de braço puro ade , ai ta o video dele

hehe sou o cara mais viciado do forum , vo sai de férias 3 semanas sem min isso aqui vai fica as moscas , falo então .

hehe sou o cara mais viciado do forum , vo sai de férias 3 semanas sem min isso aqui vai fica as moscas , falo então .

aah eh, o forum vai sentir muita falta ;/ OIASUGDAISDGAISDUFAS