As famosas ajudinhas nos exercicios>DUVIDA<

[Natural_power]

esse cara eh um fracote so pega 33 de cada lado?? e aposto como nao desce no peito ainda...kkkkkk eu acho que ajuda msm so no serie de mais peso e no final tipo o cara tem 6 pra fazer ajudam nas 2 ultimas faz 4 só e 2 com ajuda.