Postado 22 de agosto de 201212 anos Galera, to com 16 anos e tô querendo começar a maalhar, nada mt pesado né, estou com 1,58 quase 1,60 cm de altura, oq acham? posso começar e tals?
Postado 23 de agosto de 201212 anos Olá colega Tiago, então, deixe-me dá-lo uma dica?. Pois sim, o correto é procurar um profissional de Ed. Física, para que este venha fazer a prescrição de exercícios adequados para você, e para sua particularidade, e tendo isto como primordial, você se dará muito bem, até mais grande abraço.
Postado 24 de agosto de 201212 anos No momento estou com 2 personal me olhando, ;D Oloko ta podendo em rsrs....Se é nanico em '-' pode começar sim mano vez de cedo ja é bom ''/
Postado 24 de agosto de 201212 anos cara eu começei mais cedo que você e mais baixo que você...hahahaha
Postado 24 de agosto de 201212 anos pode e ñ tem dessa de pegar leve ñ!!! pegue pesaaado!!!!!!!! comecei com 16 tb "ano passado" agora tenho 17, faço 18 em novembro
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