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Conteúdo Popular

Conteúdo com mais curtido em 01/01/2017 em Comentários em Nota Rápida

  1. Visitante

    Preciso treinar até a exaustão para hipertrofiar?

    fisiculturismo gave a reaction for um comentário

    1 ponto
    A nota diz que não é necessário a exaustão, mas não diz que a exaustão não é um método positivo, tal fato é comprovado com o trabalho de muitos culturistas que adotam o treino até exaustão muscular.
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