Estou fazendo uma dieta apenas com alimentos normais mesmo.
Estou pensando em comprar um termogênico mas ainda não sei qual...
O que vocês levam em conta na compra de termogênicos?
Achei boa a sua dieta.
Você teve bons resultados em perder peso heim?
Tá aí um cara que sabe como perder a barriga com disciplina, parabéns mesmo!
Abraço!
Acho que uma dieta equilibrada com bastante proteínas e pouco carboidrato e gordura, já vão diminuir bem as calorias engiridas.
Dai é só tomar uns termogênicos para acelerar o metabolismo, praticar aerobios e musculação. O resto vem (: