Bomber Lock

Gente minha mae comprou um leite em pó que tem o seguinte nome: Leite em pó GLORIA desnatado instantaneo !! Fui olhar sua tabela nutricional e tem 117kcal - 11g de Carboidratos - 7,0g de Proteina e 0g de gordura ... isso mesmo , 0g de gordura ... sera que seria uma boa "proteina" no pós-treino ??

Gente , estou um pouco gordinho ... 21% do BF ... Gostaria de saber se eu posso tomar Lipo 6 Black ou Oxyelite e fazer um treino para hipertrofia( PS: Alimentaçao voltada para hipertrofia COM nutricionista) ??

joga essa porra fora e compra outro! ou então aplica caldo de feijao , kkkkk Mais falando serio, cara , pelo tempo aberto, ele tem sim grande chance de estar estragado !!!

Sustagem é bom pra que , qual a finalidade ? Fui na nutricionista , e ela me passou , minha finalidade é de perder gordura localizada ... PS: Eu estou malhando todo dia com excessao de quinta-feira(Dia de descanso! )

show de bola , ta fazendo tudo "direitinho" ... mais se voce pudesse usar o lipo com uma dieta legal , ia perder bem mais ! Falo isso pq tenho certeza,no pote diz que voce perder 10kg com 1 (hum) ciclo completo,eu so fazia malhar 1h por dia , e comer direitinho e fiz MEIO ciclo,quero deixar bem claro, MEIO ciclo, e perdi 12kg! é tudo uma questao de organização do seu organismo! Abraço, #ficadica