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LeozinhoGdl

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Conquistas de LeozinhoGdl

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. LeozinhoGdl
    Bom sempre fiz 45° com halteres. e sinto mais ombros do o peitoral . dai começei a fazer o 30° e sinto pegar mais peito. bom isso cmg galera
  2. LeozinhoGdl
    po lek essa aqui é minha atual se voce gostar : Puxada para tras Remada curvada Remanda Unilateral puxada nos cabos com pegada ''v''

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