Na minha opnião se fosse você faria só DURA X DECA 4 a 7 semanas tomando Segunda Dura e Quinta Deca até um tamanho bom o suficiente para ir para definição..
ai fazia o Stan 1ml Seg/Quart/Sex ou Seg e Quint 2ml..
A TPC Poderia ser a mesma, e a suplementação também.
Uma dica que posso te dar e que a stano com a o lipo 6 black da um bom resultado na definição, um amigo me disse pra tomar e fiz assim
1ML Stano Seg/Quart/Sex e 3caps Lipo em jejum e 2caps atarde
os resultados unidos a uma boa dieta dão resultados muito satisfatorios.