forrest2000

Bom relato cara, acompanhando desde o primeiro... Ja eliminei 35kg até hj, esse mes to com o lipo 6UC, nao me pesei mas deu +/- 7,2kg, ainda vai durar um pouco o pote pois soh tomo 1 por dia, tomei 2 e me fez mal... Abraço e parabens

Cara, realmente meus parabens, ta ficando legal o shape ai... Eu começo meu lipo 6UC na segunda-feira (02/07), vms ver meus resultados, ja consegui atingir 30kg de perda, qro mais uns 15kg, vms ver se consigo. Abraço

Cara ta legal sua determinação, eu perdi um pouco o foco, relaxei um pouco com o treinamento, a dieta continuo firma até, ainda não comecei a tomar meu LIPO 6UC, estou com a mesma ideia que voce, tomar apenas uma capsula por dia, que horario voce tem tomado a sua? Ja li relatos de pessoas que tomam ela logo que acorda, outros tomam logo ao acordar e como pré-treino, como irei tomar somente uma, provavel que tome de 30 minutos a 1 hora antes do almoço(costuma almoçar as 13:10, pq treino das 12;00 as 13:00), ou no maximo por volta das 14:00-15:00, o que acha? Continue firme Abraço

Acompanhando seu relato, tomei o OEP, consegui eliminar 7,5kg com ele, ja perdi no total 27,700 desde fevereiro, estou com um pote lacrado de Lipo 6 UC, estou pensando em tomar... Aguardo o final do seu relato pra me decidir... Boa sorte ai, a luta eh grande, mas a recompensa eh maior ainda. Abraço

Entao ACOJ, tomei somente uma capsula msm hj, treinei normal, fiz treino costas e braço e 25 minutos de esteira, me pesei e levei ateh um susto caiu mais 1kg, preciso ver isso ai direito se for assim msm, maravilha, minha meta seria de 1,5kg por semana. Bom que até agora nenhum colateral, menos mals neh... Amanha fds nao sei se vale a pena tomar 2 pq nao faço exercicio algum no fds, somente uma caminhada msm, mas nada demais... Como soh tenho horario disponivel pra treino das 12:00 as 13:00 fica corrido, entao meu treino tem sido mt corrido, nao tendo mt tempo pra ficar na esteira, vou tentar começar ir na hora do almoço e a noite pra fazer aerobico, qq vcs axam? Peso Atual: 112,5 (antes do treino e almoço) Na hora q sair do trampo vou me pesar pra tirar a duvida... me peso sempre na msm balança... Bom treino ai!!!

Então galera, estou no segundo dia, apenas 1 capsula pela manha ainda... Estou querendo ja aumentar a dose amanha (terceiro dia), o que me acham? Até o momento nao senti nada diferente, nenhum colateral até o momento, axei que fosse mais forte, sei la... Minha dieta agora esta sendo carbo dia sim dia nao, quanto o aerobico, estou fazendo média de 30 hora de esteira alternando entre 6,5km até 10,5km/H, ando 2 corro 1 e assim vai... Nao sei se ja eh efeito do OEP mas ja baixei qse 1kg de anteontem pra hoje... Vou relatando meus dias... abraço

Acompanhando... Vou atualizando meu relato no decorrer dos dias, mas pelo segundo dia que tomo o OEP, nao senti nada de diferente nao... Achei que fosse algo mais forte, sei la, se bem que estou tomando 1 capsula pela manha, amanha vou antecipar e tomar 1 cedo e uma a tarde pra ver qq acontece... Nao sei se foi o OEP mas baixei qse 1kg de anteontem pra hoje...

Fala galera, blz? Venho acompanhando os relatos ha pelo menos 3 meses (começo de fevereiro +/-), comecei a utilização do OxyElite Pro hoje (18/04), tomei como manda a embalagem 1 capsula as 6:00 em jejum, voltei a dormir e as 7:30 tomei café da manhã... Voltei pra academia em fevereiro, estava ha muito tempo parado, nao sou muito conhecedor dos nomes dos aparelhos ou o que cada exercício trabalha, mas enfim, vms tentar... rs Basicamente treino pernas de 3 e 5 feira (pode ser psicológico, mas parece que é o treino que eu mais sinto perder peso), o resto da semana trabalho os outros grupos vms dizer assim, meu treino dura em média 30/40 minutos dai qse todos os dias faço esteira / bike (15 minutos cada), de fevereiro pra ca, cortei quase que por completo carboidratos, dai vi que era demais, voltei a comer carbo dia sim dia nao, durante o almoço, consegui perder até hoje 15,6kg, sem qualquer tipo de acompanhamento, abaixo vou relacionar minha dieta, se possivel, aceito sugestoes, farei meu relato diario aqui também do uso do Oxy... Os horarios sao aproximados, variando em meia hora basicamente... 7:00 - Café da manhã 1 fatia de pão integral c/ ricota e peito de peru 1 copo +/- 100ML de iogurte 10:00 - Lanche da manhã 2 fatias de pão integral c/ ricota, peito de peru e uma folha de alface 1 barrinha de cereral OU 1 fruta (banana/maça/uva/morango OU laranja - uma delas) 12:10 - 13:10 Treino (unico horario disponivel) 13:15 - Almoço 2 filés de frango 2 conchas de feijão 2 conchas de arroz branco - ODIEI arroz integral / NAO tem jeito de eu comer MUITA salada, basicamente, alface, cenoura e milho 16:10 - Lanche da tarde 1 copo (200mL) iogurte c/ granola e aveia 19:30 - Jantar 1 filé de frango msm salada do almoço 23:00 - Ceia 1 fruta * Durante o dia consumo em média 2-3 litros de água, a noite costumo comer muita gelatina tb... Peso / inicio do treino: 129,02 Peso atual: 115,400 Altura: 1,80 Estou bem acima do peso... Tenho em mente perder mais uns 25kg pelo menos, até fevereio de 2013. Peço desculpas pelo livro acima, se possivel aguardo comentarios e dicas, apesar de ja ter pego MUITAS nos relatos...

Cara comecei academia no dia 01/02, pesando 129,02kg (MUITA COISA, eu sei) medindo 1,78cm, com um mes baixei pra 121,450kg sem tomar nada apenas na dieta, estava começando a desanimar, agorra lendo seu relato me animei novamente, vou postar com mais frequencia para galera ir me ajudando, dando uns tocs e tals... Boa dieta e bom treino resulta em bons resultados... Parabens Abraço