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BrunoNovato

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Novato

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Reputação

  1. http://www.corpoperfeito.com.br/produto/cytocuts-extreme-definition-nutek oque acha desse suplemento ?
  2. Mas tipo se no lugar de um Termogenico compro um whey e faço uma dieta tomando cafeina e whey ?
  3. ola gente estou com uma duvida aqui, eu estou querendo perde uma gordura localizada, ja fiz dieta 2 meses e perdi 11 quilos pesava 90 agora estou com 78 e estava afim de tomar thermogenico quero dar uma definida legal , ja tomei um era o RIPP Abs deu um pouco de energia mas achei meio fraco, agora estou afim de tomar Therma Pro Hardcore ele vale a pena ? olhei o Lipo 6 mas achei caro Entao gente que dica vcs me da? T : 1,77 P: 78 Idade: 16 anos
  4. AA KKK MALZ FIZ MERDA TIPO E PEITORAL / COSTAS 4 EXERCICIOS DE CADA BICEPS / TRICEPS 4 EXERCICIOS DE CADA OMBRO / TRAPEZIO / PERNA
  5. mas tipo, meu instrutor que fez a lista eu pesso ele pra troca em 2 em 2 meses ele coloca o tempo de treino mas e um treino pra hipertrofia ?
  6. Tipo acabei de começar treino piramide tenho 8 meses de academia 10 8 8 6 < sessoes 4 exercicio peitoral 4 exercicio triceps ------------------- 4 exercicios costas 4 exercicios biceps ------------------ ombro / perna ai o meu instrutor coloco 4 exercicio para triceps e biceps / antes eu fazia 8 x 4 acabei de muda a lista ajuda ae plz :/
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