Rodrigodoido

SIM PODE COMER GORDURA E PROTEINA A PAMPA

****DIETA DA PROTEINA**** DIETA NUMERO 1 (DURAÇÃO 15 DIAS ) ******ALIMENTOS PROIBIDOS********* (LEITE,PÃO,MASSA,ARROZ,IOGURTE,FEIJÃO,BATATA,NESCAU,CENOURA,BETERRABA,MILHO,MAISENA,SALAMITO, BATATA DOCE.) ****PARA O SUCESSO TOTAL COMA APENAS OS ALIMENTS LIBERADOS E QUE CONSTAM NA LISTA ABAIXO .*** *******ALIMENTOS QUE PODE COMER A VONTADE******** ( VERDURAS E LEGUMES REPOLHO,ALFACE,TOMATE,VAGEM,COUVE FLOR,BROCOLIS,PIMENTA,CEBOLA, PEPINO,ABOBRINHA,QUIABO,LIMÃO(TAITI),NABO,RABANETE,ACELGA,JILÓ,SALSA,CHICÓRIA,ESCAROLA,PALMITO, BERINJELA,AZEITONA,PIMENTÃO,CREME DE LEITE,OVOS,CARNES BRANCAS E VERMELHAS,LINGUIÇA DE PORCO,QUEIJO, NATA E PRESUNTO COZIDO ) *****BEBIDAS LIBERADAS******* (REFRIGERANTE DIET(LIGHT NÃO),CHÁ E LIMONADA (LIMÃO TAITI COM ADOÇANTE). ***DIETA NUMERO 2 ( MAIS 15 DIAS )*** ****CAFÉ DA MANHÃ (QUALQUER FRUTA ,LEITE DESNATADO,CAFÉ COM ADOÇANTE,QUEIJOS)*** ****ALMOÇO E JANTAR**** TERÇA E QUINTA FEIRA ALEM DO CAFÉ DA MANHÃ VOCÊ IRA COMER UMA FUTA A CADA 3 HORAS E MAIS NADA . SEGUNDA,QUARTA,SEXTA FEIRA ,SABADO E DOMINGO PODE SE COMER OS ALIMENTOS DO GRUPO DOS LIBERADOS . ***** ESSA DIETA É PARA PERDER ATÉ 10 KG EM 25 DIAS***** *****IMPORTANTE***** NÃO COMER NENHUMA ESPECIE DE CARBIDRATOS PARA QUE DENTRO DE 48 HORAS ENTRE EM AÇÃO NO SEU CORPO O CETONIO QUE É UMA GLANDULA QUE FICA SEM FUNCIONAR.O CETONICO É LAXANTE, DIURETICO,ENERGETICO E INIBE O APETITE SÓ SE MANIFESTA 48 HS DEPOIS DE FICAR SEM INGERIRR CARBIDRATOS . ABUSE DAS CARNES E GORDURAS PARA EVITAR HIPOGLICEMIA.NOTE QUE NA DIETA 2 VOCÊ IRA COMEÇAR A INGERIR UMA PEQUENA QUANTIDADE DE CARBIDRATOS NAS FRUTAS....ABRAÇO GALERA