lucaslqa
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Creatina da Integralmedica
tópico respondeu a lucaslqa no Taurino em Relatos de uso de suplementos alimentares
Olá! eu tomo essa creatina a 6 Meses.... e junto com ela procuro tbm comer bastante carboidratos.... e po, no inicio eu tava com 65 Kg..... hoje tenho 72 kg e só massa magra apesar de ainda me sentir magro pelo fato deu ter 1,86 com 72 kg.... mais com um pouquinho de esforço eu creio que consigo meu objetivo!
