Cheguei da academia e fiz o meu lanche;
um pacote de biscoito "social club".
um potinho de iogurte.
Achei estranho que quando fui pesar hoje eu estava com 97,4.
Não tive nenhum efeito colateral ainda, suei o normal e bebi muita água no treino, acho que foi isso que fez eu aumentar meu peso, dessa parte eu não entendi...
Eu acabei de tomar meu segundo oxyelite, as 18h. Agora eu vo ver se aparece algum efeito colateral, espero que não! kkk
Ainda não estou com uma dieta definida, mas já cortei " tudo que engorda ".
Quero logo esse resultado! :DD