Rodrigo79

Obrigado pelas respostas. Então, não tenho problemas de pressão (a não ser uma pressão levemente abaixo do normal vez em quando). Eu tomo café da manha la pelas 8h, como sanduiche integral com queijo branco, uma banana e leite com nescau. Antes do treino, as 10:30, como outro sanduiche de queijo branco ou uma banana. Saio direto pro restaurante almoçar, coloco de tudo no prato, especialmente muita carne branca. Como muito pois sinto muita fome, tenho metabolismo alto e muita dificuldade pra engordar ou ganhar massa. Ja fiz exames de labirinto e não deu nada. Cardiologista, endocrinologista, neuro, também não achou nada errado. Uma coisa que esqueci de mencionar foi etilismo relativamente alto (bebo bastante no fim de semana).

Olá, tenho 32 anos e treino desde os 18 (parando e voltando). Estou treinando direito a 4 meses mas tem dias que me sinto muito mal durante e após o treino. Ja fiz muitos exames médicos mas nunca encontrei uma resposta pra isso. Não tenho problemas de saúde. O que acontece é que tem dias que sinto um mal estar no treino, me sinto fraco, a visão fica levemente turva, sinto uns calores repentinos, suo muito. Isso acontece apenas com esforço concentrado, mas não é sempre. Algumas informações adicionais: Como muito, mas não com qualidade. Treino antes do almoço (11h), série AB, 4x por semana. Treinos rápidos de 40 a 50 minutos. Suplemento com malto antes e whey pós treino. Sinto esse mal-estar só de um ano pra cá. Não sei se é um problema relacionado a nutrição por isso postei aqui. Se alguem teve alguma experiencia parecida, por favor coloque aqui. Nunca tive uma resposta pra isso e não quero deixar de treinar por causa de uma coisa que não sei o que é.