A duas semanas atrás isso tbém me aconteceu, fui no médico e ele constatou que era tendinite tomei remédio, tomei uma intra muscular só que em vez de parar com todo o treinamento eu parei de malhar somente Ombro, conclusão ainda não me recuperei, vou parar essa semana, vou malhar somente perna, acho que vc deveria parar tbém agora senão depois pode ser pior!
Quando eu voltar semana que vem devo voltar com o peso que parei ou é melhor diminuir??