ESPARTANOS

Hoje no mercado nacional de Suplementos, temos algumas Whey Protein Concentrada de excelente custo benefício e matéria prima importada, procurem pelas marcas X-Pharma, Fast Nutrition, Ultratech entre outras.

Henriquep, Se for tomar whey pós treino, não tem a necessidade de tomar o BCAA no pós, a concentração de aminoácidos de cadeia ramificada em uma whey protein é muito alta, no pré treino sim é extremamente importante tomar bcaa e comer algum carboidrato de baixo IG ou até mesmo médio alto.

Muito bom o post Jonatan, essa é a dúvida de muitos.

Junio Guedes Whey Gold Standard é um produto que mistura a proteína do soro do leite concentrada e isolada, ou seja, é uma whey de alto valor biológico perfeita para ser consumida no pós treino devido a sua rápida absorção. O Syntha 6 é uma proteína diferenciada, de absorção gradativa, como próprio nome já diz contém em sua fórmula 6 tipos de proteínas, cada uma com uma taxa de absorção diferente, whey hidrolisada, isolada e concentrada e as de mais lenta absorção como exemplo da caseína e albumina. Produto também pode ser tomado no pós treino, mas principalmente em intervalo entre uma refeição e outra, antes de dormir e ao acordar.