Mr.G

pqp, eu me tapo, é natural e milagroso também então, mas é dever deles, tem que ter propaganda pra vender, e o pessoal cai nessa ainda achando que vão virar bombadinho da noite pro dia, é mais psicológico, quando usar posta ai tae, pra não desmerecer o produto,

nossa ele desenterrou isso da onde,

E você ta reclamando mano? sahushauhsau,

Nem pensei nisso, k, mano, vai com calma, você não ta sentindo colateral agora, mas pode vir a sentir, você já fez muita coisa errada ai, e olha que eu entendo o minimo e não faria a @#$% que você fez até agora, falando na boa mesmo,

E o cara vê cada um reclamando por ai, que não cresce, que isso e aquilo, só que eles não tem o espirito, isso é algo que vem de dentro, parabéns, você é um vencedor,

Hum beleza, sim a do dura é 21 dias depois, eu ainda estou tirando as minhas duvidas, e lendo os tópicos eu vou entendendo,

TPC é feita em sua maioria na meia vida do anabolizante, mas deveria ser feita no final da concentração total dos anabolizantes no corpo, Se estou correto, é o que li em minhas pesquisas ultimamente pra quando for começar meu primeiro ciclo. Quando vai começár a TPC the insane?

(2)

...

Muitos whey's se forem de boa qualidade, tem um nível de BCAA maior do que se for comprar o próprio BCAA, eu prefiro o whey,

3 O/

Ai a questão, quem para pra se recuperar, ninguém, prefere fazer algo com menos dor há parar, eu mesmo sou assim também, é complicado. :/

Ao meu ver, não gosto do seu treino, fazendo costas você pega parcialmente bíceps, como peito pega parcialmente tríceps, então fazer um treino ABC, e deixar bíceps separado de costa ou peito, não acho legal, a não ser que vá deixar Bíceps com tríceps, mas isso não vem a este caso, Mais precisamente, era melhor se postasse qual aparelhos você treina pra estes músculos, assim da pra ajudar de alguma forma, e trocaria os dias entre costas e perna ai nesse treino, só pra começar.

Ele disse que não consegue fazer com a barra, problema no ombro, lê o post veyy, também sou a favor so supino com barra, pra mim não tem melhor, mas se ele não pode, fazer o que.

Vejo muita gente mesmo com esse problema no ombro, sempre reclamando principalmente de dor na hora de fazer supino reto, tem um amigo meu assim, faz supino inclinado, e depois o reto com menos carga, ou continua com halteres mesmo, achei interesante o Supino Setado Articulado, acho que devia testar os dois, e ver qual você se sente mais a vontade, eu faria o Supino Setado Articulado. abraç's