Helio B

Olá, Gilmara! Gostaria de saber em relação a absorção e qualidade. Muitos falam que o whey bulk é puro, mas preferem um ON que tem uma qualidade melhor. Se esse whey é a própria matéria prima da ON, como o ON pode ser de melhor qualidade se eles adicionam sabor e outras coisas? Ou o que é adicionado no whey da ON, sao substâncias que melhoram ainda mais o whey? Na verdade, qual é a diferença de um Provon Glambia e um whey isolado famoso? Obrigado.

Será que o limite de absorção das proteínas são os mesmos? Exemplo: comemos 300 gramas de peito de frango, o corpo absorve as 75 gramas de proteínas contidas? E se tomamos 90 gramas de whey, o corpo absorve as 75 gramas de proteína? Se nao absorve nem um nem outro, qual dos dois é mais absorvido e qual a quantidade máxima absorvida por cada um? Se alguém puder tirar minha dúvida, agradeço. Abç!

Obrigado pela ótima ajuda!

Gostaria de saber se alguém sabe tirar minha dúvida? Sabemos que a WPI é muito utilizada no pós treino e também no pós usamos malto ou dextrose. Minha dúvida é: Misturando a WPI que é de rápida absorção com a malto, nao atrasaria a absorção da proteína?