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Motta BD

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Conquistas de Motta BD

Novato

Novato (1/14)

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Reputação

  1. Motta BD
    vou procurar sim, ainda mais que tenho que ir ao fisioterapueta fazer varias sessoes hehe
  2. Motta BD
    Concordo, mas nao iria usar o pré treino e vacilar no resto, seria uma combinaçao da dieta, treino e pré-treino
  3. Motta BD
    hehe pelo que galera ta falando ta bem distante entao a suplementacao... Pensei em recorrer a ela pq vou precisar da musculatura da perna boa o quanto antes, e pelo shape mesmo... Mas entao, apos uns 5~6 meses o que voces indicariam???
  4. Motta BD
    hmm... depois de quanto tempo de treino voces indciam comecar com a suplementacao? e qual??
  5. Motta BD
    Entao galera, sou novo aqui no fórum, relevem alguns erros hehe Seguinte, malho há 3 anos, treino Muay Thai e pedalo como hobby ... Enfim, no meio do ano usei 2/3 lipo 6 black UC (60 caps) pra secar, obtive resultados, mas interrompi pra fazer cirurgia de ligamento cruzado. Devo voltar malhar e voltar a praticar esportes em outubro e gostaria de dicas/opinioes sobre o que usar ( ou nao ), pra definiçao e ganho de MM. Pensei em Assault ou N.O Shotgun.. Eae, o que acham? Pensei neles por serem livres de subts mais pesadas... Idade 18 anos Peso 88 kg Altura 1,81 m BF 23% -+ (mediçao de junho)
  6. Motta BD
    Ainda nao obtive a resposta...
  7. Motta BD
    Boa noitee, sou novo aqui no site galera.. Apos pesquisar muito e ficar na duvida e inseguro resolvi recorrer ao forum... Gostaria de receber sugestoes de onde comprar Oxyelite Pro... De preferencia em alguma loja brasileira.. Quanto a alimentacao ja me adequei... Alterno diariamente pedaladas (+- 25km ), correr/caminhar ( 25 mim ) e 3x na semana 1:30h de treino de muay-thai... pra fechar so falta o Oxyelite, mas nao tenho nocao de onde comprar com seguranca.. Desde jah agradeco

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