qualquercoisa
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qualquercoisa mudou a foto do perfil -
treino depois do café...
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Teria como alguem avaliar essa dieta? (tpc recycle + no shotgun + whey) 9:00 halovar + whey + sanduiche integral queijo cottage + peito de peru + suco 11:30 whey+dextrose 12:30 - peito de frango + arroz + salada + batata doce 15:30 sanduiche peito de peru + queijo branco 19:00 salada + peito de frango + suco + halovar 22:00 albumina
