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Fernandaca

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Conquistas de Fernandaca

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Me passaram leg 45, extensora e agachamento...
  2. Terça e sábado é uma boa...pq vc descansa mais... e não dá pra correr depois de fazer perna se vc pegar pesado mesmo...
  3. Olha, não sei se isso ajuda..mas cada grama de carboidrato tem 4 calorias, enquanto cada grama de gordura tem 9 ... Por essa lógica seria, a cada 900 calorias, 100 gramas de gordura... Mas isso pode estar completamente errado...rs
  4. Parabéns a todos auqeles que conseguiram se libertar das drogas! Deve ser muuuuuito difícil... O negócio agora é torcer pra ninguém entrar enssa mais... Eu acho estrnaho como as epssoas começam a fumar cigarros..q normalmente é o primeiro passo...deve ser só pra impressionar os "amigos"...creio q ninguém ao fumar pela primeira vez sinta prazer com aquela fumaça na boca..só q vai tentando..tentando e tal...força pra fumar...
  5. só disse que na seção de suplementos é onde tem informações sobre ele!!!!!
  6. Eu estou tomando e já estou com medo de viciar, pq é muuuito bom ter aquela disposição pra treinar... qdo terminar os 15 dias vou me segurar pra não comprar mais! Mas quanto ao humor, o meu piorou enquanto tomo...e minha capacidade de concentração tb parece diminuída, alguém já teve isso?
  7. A quantidade de proteína de cada cápsula é pequena (1,2 g), vc teria que tomar um montão por dia...por outro lado nao tem q ficar sofrendo com o gosto de albumina.... Mas acho que albumix acaba saindo mais caro...
  8. Pode tomar xenadrine, clembuterol, therma pro... pesquise no fórum q vai encontrar os efeitos colaterais e como tomar...
  9. aí..atum tem muita proteína tb...latinha de atum light ](na água) tem 28 g de proteína e apenas 2 gramas de gordura..que vcs acham?????
  10. Eu sei que vc perguntou pra homem, mas pra mulher é foda tb..e que nem sou tão alta (1,71) sofro! Uma amiga baixinha aparenta ter a coxa grossona, fomos medir, a minha é 5 cm maior q a dela, e pego muito mais pesado!!!! Dá revolta isso!!! Sem falar na panturrilha...nessa parte dá inveja das baixinhas!! Ainda bem q não tenho q me preocupar com peito e braço!!!!
  11. Consertei lá, tinha escrito errado mesmo...vou tomar mais cápsulas de guaraná...provavelmente esse é o porquê do desânimo... valeu!
  12. Olha, nunca testei não..mas pensa bem, se isso adiantasse, alguém faria lipo??? Acho que é bem enganação...provavelmente, por vc massagear o local com o creme diminui a retenção hídrica, dando a ilusão de que diminui a gordura.
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