ArZT

Rafão valeu velho mto obrigado pela ajuda. Valeu.

Obrigado galera pela ajuda , mais a albumina e o Isopure não tem a mesma função pq as duas são proteinas né , e malto o q q é isso? E o Betagen tava tomando quando acordava duas colheres de chá e mais duas depois do treino tá errado então.. Ah eu tenho 1.77 75kg , quero chegar aos 81kg mais sem gordura e tenho 19 anos. Veleu.. abraço.

Amigos do forum preciso de ajuda estou tomando um Hiperproteico (Isopure) 50g dia e Betagen não sei a dosagem certa nem a hora , e o Xenadrine duas caps uma cedo quando acordo outra a tarde não sei se tá certo.. Quero muito ganhar massa magra e secar ao mesmo tempo. Valeu..