rafaelkitsu

pode substituir sim.. sem problemas.. porém, o q deve ser levado em consideração é se vc come antes de treinar, depois de treinar, qntos minutos antes de treinar, ou apenas como uma refeição normal? e tb qual o objetivo disso? emagrecer? aumentar mm?

qndo vc sentiu as dores no peito? durante os exercícios? em repouso? depois de qnto tempo? suplementos que alteram a fc, tem dado muitos problemas pois todo mundo tem um limite de tolerancia; ao ultrapassar esse limite, 5mg pode fazer uma diferença enorme... tome cuidado..

O que foi pedido no exame? De mais detalhes que fica mais fácil..