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Mas continuo com a musculação + aerobicos? Algum treinamento para que a perda de musculo seja menor?

Fala pessoal. Sou magro, mas como nunca fui de praticar exercicios adquiri com o tempo uma barriga maldita! Agora estou a 6 meses na academia, e adquiri massa, meu corpo reagiu bem aos exercicios, tudo somado a uma boa dieta. A questão é que a barriga continua, e chega a não condizer com o corpo. Sei que exercicios aerobicos ajudam na perda da gordura abdominal, e entrei numa rotina de 2 semanas de exercicios de musculação somado a exercicios aerobicos. O resultado foi que meu corpo diminuiu de tamanho, meu braço e minhas pernas afinaram, e a barriga perdeu pouca coisa. Não quero afinar mais ainda, queria saber vcs tem alguma solução para esse caso que não seja lipoaspiração, É engraçado pois minha barriga esta bem rigida devido aos exercicios que faço, mas a camada de gordura por cima não sai de jeito nenhum. Abraços

Então cara, eu sempre fui muito sedentario, sempre trabalhei em escritorio. Não tenho um biotipo gordo, nem parrudo, sempre fui magro, baços e pernas finas, e de tanto sedentarismo tudo foi acumulando na barriga. Agora que eu to no pique (e me esforço pra não sair), eu perdi gordura, com roupa eu sou um cara de corpo ok, os braços e pernas engrossaram um pouco, so que não tem jeito a barriga elasteceu por causa da gordura, e eu queria diminuir isso. Ja cheguei num ponto que não posso emagrecer mais, nunca me vi tão magro, mas confesso que to com um corpo que nunca tive. Quero perder a pelanca localizada.

Cara, to vendo que vc ta numa maratona pra pouco resultado. Eu to atras de algo que faça perder a tal sobra de gordura localizada, mas to vendo que o Lipostabil não ta sendo a formula magica. Mas to torcendo pra que de certo com vc, continua postando, to acompanhando. []´s

Quando comecei a ler seu post eu me identifiquei, pois tenho a mesma altura o mesmo peso, e o mesmo problema. Estou a 2 meses fazendo academia tomando Cla, e atualmente perdi bastante gordura, e aumetei minha massa muscular, mas nada muito notavel mas eu ja vejo muuuita diferença. Só que agora eu to com um problema, minha barriga que tinha muita gordura, diminuiu e ta pelancuda, hahaha, e o mais engraçado é que eu, sou magro, e com a barriga pelancuda, como faço pra sumir com isso? to fazendo exercicios abdominais, e por baixo os musculos estão bem enrijecidos mas ainda tem uma camada por cima, que da dificil de sair.