Matheusnyco

Cara do jeito que ta não precisa fazer muito esforço pra peder retenção não, vc eh novo, só treinando e cuidando bem da alimentação perde essa retenção, Pesquisa ai sobre um Bulk limpo, que vc vai ter ótimos ganhos com ele. (;

Cara, to acompanhando teu tópico aqui faz uns dias, não vou me estender muito na questão do uso EAS, tudo que a galera postou esta perfeitamemte certo e muitos aqui tem bastante experiência no assunto. Com relação a tua dieta esse nescau ai n faz mt bem n cara, beleza, tem umas boas quantidades de vitamina, mas o açúcar presente ali eh foda e se for com leite espero que seja desnatado, pq integral além de ter a lactose(carboidratos do leite) eh muito má absorvida pelo corpo tem um a quantidade absurda de gordura! Tenta trocar isso tudo ai por OVO, ou inteiros ou só a clara. E fora isso sua dieta ta cheia da falhas, da uma estudada lá na parte de nutrição aqui no forúm (; Outra coisa, vc ta falando ai que ganhou 1,5 kg de ganhos secos na semana, n se ilude n cara, com uma ótima dieta um ótimo treino, e ótimo descanso, vc n vai ganhar isso tudo na semana. Com essa dieta que você ta deve ta ficando bem retido cara, então da uma pesquisada e melhora isso ai, ganhar 100 g na semana com qualidade eh melhor que ganhar esses 1,5 kg cheio de gordura. (;

Bola valeu, galera! Duvidas tiradas...

Voce treina que horas ?

Quanto a libido, o recycle e o tribulus que vc ta fazendo, são suficientes pra jogar lá em cima fica tranquilo. Mas o tamox seria muito mais indicado.

Cara, aconteceu algo semelhante comigo, fiz um ciclo de h-stane e quando termineio ciclo peguei um virose fdp, algo mt parecido com dengue, fiquei fraco mesmo, passei alguns dias de cama, e só melhorei, fazendo tratamento com antibióticos, e por fim passei 1 mês e meio de repouso perdi todos os ganhos, só me restou a definição msm.

E pra TPC , ta tranquilo com, clomid e tamox ?

No momento to em bulk, mas to tendo dificuldades como sempre tenho, por ser endo lutei pra klr pra manter o bf entre 8 e 12% faz uns 2 meses que não faço avaliação com medidas, mas meu bf é baixo sim.

Idade:19 Tempo de Treino: 1 ano e meio Medida do braço: 38 Altura: 1,86 Peso: 83,5 Estrutura do Ciclo: 1 à 7 Semanas - Durateston 500mg (2 ampolas por semana) 3 à 10 Semanas - Stanozolol(winstrol) 50mg 1ml Dia Sim Dia Não ( mesmo quando cair nos final de semana deve ser mantida a regra) Quantidade de ciclos já feitos : nenhum. Fala galera boa tarde, bom sou novo no fórum, mas já acompanho algumas portagens aqui a algum tempo. Treino há 1 ano e meio sem parar, e se contar a parada faz 2 anos. To com 19 anos, tenho 1,86 metros, peso 83,5 quilos e faço dieta regularmente. Tava esperando completar 19 anos pra fazer o uso de AES, e não precisam falar de idade, ja li bastante sobre isso, to planejando fazer um Ciclo de Dura + Stano. Pra primeiro ciclo, pro tempo que treino , esse ciclo ta bom ? precisa acrescentar ou tirar alguma coisa ? Pra TPC o clomid e o tamox, já é suficiente ou precisa de mais alguma coisa? E em quais quantidades ? Bom galera sei que são muitas dúvidas mas espero ser ajudado, agradeço desde já. Quando eu tirar as duvidas vou fazer um relato aqui, ai posto minhas medidas, dieta e treino. Ps.1: Há 1 ano fiz uso de PH, h-stane, mas não tive colaterais, não sei se isso faz alguma diferença...