Estava lendo agora pouco, sobre com o que substituir a Dextrose, e estou com duvida entre três...
Mel, Açúcar Mascavo e Maizena.
No caso se eu substituir por Açúcar Mascavo, que quantidade eu devo por junto com meu suplemento Whey Protein? E como minha estruturra Fisica é Ectomorfa, qual dosagem do suplemento Whey Protein devo tomar?