Fala galera!
gostaria que vocês por favor me dessem uma força no meu ciclo que até agora só tenho certeza mesmo da durateston, tô com 8 ampolas e só não começei pq ainda tô na dúvida de com o que devo misturar o ciclo.. pesquisei bastante e acredito q o ideal seja dura + stano, to botando umas fotos minhas + recentes pra ver se ajuda em alguma coisa.. Comecei a treinar aos 22 anos, somando meu tempo de treino devo ter uns 2 anos devido a pausas por causa de trabalho, faculdade, etc.. Quando comecei a treinar eu tinha na faixa dos 50 e poucos kilos, atualmente estou com 63kg.
Devo acrescentar stano (qnt ciclo?)? Aumentar o ciclo de dura? Devo usar meu treino atual ou o treino anterior?
Valeu galera, tópico está aberto a qualquer tipo de ajuda, críticas e comentários são todos muito bem-vindos!
Idade: 25 anos
Altura: 1,71m
Peso: 63kg
BF: Não sei
Ciclo Inicial
1ª à 4º semana: DURATESTON 250mg (2 ampolas/semana). Segundas e Quintas.
TPC Serms (Copiado do Tópico fixo do B.
1º - 14º dia 100mg de CLOMID ou INDUX + 40mg de tamoxifeno
15º - 28º dia 50mg de CLOMID ou INDUX + 20mg de tamoxifeno
Fotos
Suplementação
Whey isolado, BCAA, Malto e Creatina
Treino (Atual)
A - Peito / Tríceps
B - Costas / Bíceps / Antebraço
C - Ombro / Trapézio
D - Perna / Panturrilha
Treino (Antigo)
A - Costas / Trapézio / Antebraço
B - Peito / Ombro
C - Bíceps / Tríceps
D - Perna / Panturrilha