Qual é o melhor horário para se tomas o Animal pack, dizem que é melhor meia hora antes dos treino. Isso é verdade ? Outra coisa, qual é o mais eficaz, animal pack ou extra Pack? Pois estou pensando em tomar um deles junto com Whey, e com albumina, preciso ganhar 7Kg em 1 mês para competiçãode judô, com essa combinação seria possível ???
Aguardo Respostas!
um abraço
Allan