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Amaralmk

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Sobre Amaralmk

  • Data de Nascimento 02/11/1993

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Conquistas de Amaralmk

Novato

Novato (1/14)

1

Reputação

  1. Vlw brow, então vou seguir o ciclo normal mesmo..
  2. Hoje pela manha tive uma péssima noticia minha coroa acho o esconderijo do precioso e mando tudo in-box pro lixo (5 amp), ;( , mais não vou parar amanhã vou comprar de novo falei com brother que vende ele me deu ideia de propionato de testosterona um bujão 10ml , por 100$ se eu for comprar dura vou pagar 125$ , mais ai que ta minha duvida tem algum problema eu substituir a dura pelo propionato ele disse q é a mesma coisa , bom galera se poder to precisando urgente dessa info já vou comprar amanhã... VLW..
  3. Fala galera acabei de fazer a quarta aplicação, sem dor nem nada tranquilo treino melhorou bastante já, em relação aos resultados 1,5kg até agora bariga vazia , bom por enquanto é isso sei que os resultados vem mais a partir da terceira semana então esperar pra verr.. vlw..
  4. Bom galera hoje foi a terceira a plicação não doeu nem saiu sangue como na ultima vez pq a agulha era 25x8 em vez de 25x7 , sim uma duvida é verdade essa historia de quando sai sangue a testo sai junto?? bom galera é isso ai, quinta eu posto sobre treino e a aplicação, e terça que vem já mando umas fotos..
  5. Vlw ae irmão, vou fazer essas alterações , vlw mesmo..
  6. tranquilo, ta ai a dieta, em relação ao efeito da dura, e se eu botasse 3 amp de deca em vez de fazer 10 semanas de dura? eu ia por a deca mais como ia tomar finasterida, não tomei, (porque dizem que tomando deca com finasterida faz o efeito contrario). 9:30 02 fatias pão integral com queijo ou peito de peru, 1 ovo, vitamina banana ou mamão, (antes do treino) 10:50 suco açai + 200gr de granola ou 100gr aveia + hiper caloric (depois o treino) 12:00 como 2 bifes carne vermelha ou frango, 4 cl de arroz, 3 cl feijão, 200g de batata doce/ normal ou mandioca, 150g de verduras e saladas á vontade. 15:00 Banana com granola ou um shake (leite + banana+ aveia) 17:00 02 fatias pão integral com queijo e presunto ou peito de peru + granola c/ fruta ou vitamina de fruta c/ aveia (nessas vitaminas pode acrescentar por exemplo chia, germen de trigo e etc.) 19:00 Barra de cereal protéica + fruta ou 200gr de granola com açai 21:30 - 200g batata doce + 200g frango (asveses o frango ds/dn) 22:30 antes de dormir hiper caloric Bom a dieta ta essa ae vlw ae desde já, abs..
  7. A em relação ao finasterida que to pensando em colocar na minha TPC, é realmente preciso num ciclo que só vai durateston 6 semanas? porque já ouvi falar que baixa a libido até mesmo inibi o efeito da durateston, oque acham de por finasterida?
  8. O galera foi mal a altura me precipitei na verdade tenho 1,80, acabei de medir..
  9. Opa, esqueci de atualizar as informações minha altura é 1,84 , bom galera desculpa não postei como foi o treino de sexta pq tava muito abafado no trabalho, voltando o treino de sexta já senti diferença na execução e nas cargas to animado com esse ciclo em relação a dieta Raycast eu mudei brow acrescentei algumas coisas 22:00 3 batatas doce cozidas e pela manhã acrescentei açai e 200 gr de aveia (vlw pela ideia to ligado que a base é a dieta).. bom galera as fotos vou posta no final antes e depois, já tirei no primeiro dia do ciclo..
  10. Fala galera, não tem nem 20 min que fiz minha segunda aplicação de dura, dessa vez eu fiz num cara la da rua, porque o outro cara da farmácia fica longe de minha casa, eu sei que é cedo mais como tava bem desanimado hoje o treino que fiz pela manhã já foi melhor não sei se foi psicológico ou não mais é isso ai amanhã posto como foi o treino..
  11. A Aliás estou pesando quase a mesma coisa 62 kg, braço a mesma coisa 31cm treinando sério a uns 2 meses, tinha dado um tempo..
  12. Pode ser Mestre até melhor pra galera que quer acompanhar, vou colocar fotos antes e depois..
  13. Fala galera, depois de muito tempo, vou reativar esse post já que fiz a minha primeira aplicação hoje, vai continuar o mesmo ciclo agora vou colocar finasterida durante o ciclo, pois é podem acompanhar que agora eu já comecei. 1º aplicação durateston 250mg , a próxima vai ser na quinta.
  14. Não vou começar dia 14 de outubro.
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