Boa tarde pessoal recentemente fiz algumas aquisições para meu primeiro ciclo ( halovar , organ shield , recycle , whey optimum , dextrose , glutamina , albumina ) a estrutura do ciclo sera a seguinte:
Halovar: 2-2-2-2 Organ (DURANTE): 2-2-2-2 Recycle (SOMENTE TPC): 4-4-4-4
eu li na internet que o organ shield deve ser tomado 2 x por dia preferencialmente uma capsula pela manha outra pela tarde . posso tomar o organ shield junto com o halovar no mesmo horario ? ( de 12 em 12 horas ) seria 1 capsula de cada as 07:00 e outra as 19:00 eu costumo treinar pela tarde as 16 hrs. minha outra duvida é . em dias que nao treino ( domingo ) eu tambem devo tomar as 2 capsulas do halovar ? quem puder me ajudar . eu agradeço.