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andinho22

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  • Data de Nascimento 01/03/1987

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    Masculino

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Reputação

  1. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo dura + deca
  2. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo de Oxandrolona ( feminino )
  3. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo de Oxandrolona ( feminino )
  4. Alice Oliveira S. reputou uma resposta no tópico: Ciclo Oxandrolona Feminino Relato
  5. fisiculturismo reputou um comentário: Pausa entre as séries (intervalo de descanso) estimula o GH?
  6. fisiculturismo reputou uma resposta no tópico: Ciclo de Oxandrolona ( feminino )
  7. LiancePlealay reputou uma resposta no tópico: Relato de uso do SUPER HD da cellucor
  8. andinho22
    é veio cadê as fotos pensei q já tinha até tirado pow...
  9. andinho22
    achei isso num site e apesar do post aqui ser antigo acho q a informação ainda é interessante segue o comentário: Os cortes de carne magra, que não requerem remoção de gordura pelo consumidor são: patinho, músculo, miolo da paleta, peixinho, coxão mole. Cortes que após a remoção da gordura visível (subcutânea e intermuscular) resultam em carne magra: contrafilé, acém, pescoço (vendido como lombo pelos açougueiros), lagarto, maminha, miolo de alcatra, fraldinha. Cortes que apesar de terem gordura entremeada, ficam com menos de 10% de lipídios após a remoção da gordura externa: picanha e coxão duro. Cortes com mais de 10% de lipídios, em gordura entremeada, impossível de remover-se fisicamente: peito, costela, cupim.
  10. andinho22
    o que você ta tomando de pós treino man?
  11. Eduardo B reputou uma resposta no tópico: Relato de uso do SUPER HD da cellucor
  12. andinho22
    Parabéns man você evoluiu bem, agora só manter o ritmo q você chega lá. boa sorte ai.
  13. andinho22
    rsrs. sem suor sem perdas XD
  14. andinho22
    bacana man, e o efeito do NO shotgun ta curtindo? boa sorte ai no bulk
  15. andinho22
    q bom man, massa q você não ta tendo insonia q já é bom, quanto as estrias tem uns óleos q você pode passar antes do treino pra evita-las. continua batalhando q você chega lá, mas tente focar na sua dieta. é a parte + importante pra quem quer perder peso. não é só comer menos mas também comer melhor. boa sorte pra você ai man. vou tentar acompanhar seu relato
  16. andinho22
    e ai man como ficaram os resultados finais do ciclo? acabou essa semana não foi?
  17. andinho22
    É verdade eles se amaram no marketing, afinal é a alma do negocio né. Parabéns pela matéria achei bem interesante. valeu a dica.
  18. andinho22
    é isso ai man. vencendo ou perdendo seja sempre um lutador. se bem q eu ahco q vc ganhou, não foi exatamente o q vc queria mas superou os problemas e continuou a crescer. pra mim isso é uma vitoria. boa sorte ai man
  19. frangofranca reputou uma resposta no tópico: H-Stane + Organ Shield + Recycle
  20. andinho22
    isso ai man bola pra frente e vamo q vamo.
  21. andinho22
    faz parte man mas 97 ate o fim derepente vc pega uns 99 ainda. acho q da pra sair no lucro ainda. boa sorte pra ti man bons ganhos ai.
  22. andinho22
    boa sorte e bons ganhos pra ti man.
  23. andinho22
    velho na real eu nao te recomendo usa anabolizantes, PH e talz. vc ainda ta numa idade q sua produção de hormonios esta em alta. vc pode prejudicar muito essa produçao de horminos tomando isso, e pelo seu peso e altura. o q o bernardo falou eu acho q se encaixaria bem melhor com o seu status atual. procure 1 nutricionista e 1 personal trainer q ainda vai sobra um poco da grana q vc guardou. e concerteza os resultados serão muito bons. abraço ai e boa sorte
  24. andinho22
    q bom q você está se recuperando man. agora só cair matando no treino q você chega lá. man vc comprou seu shotgun pela net? pago quanto? se foi tem como passar o site.

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