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Sobre Liege Castro
- Data de Nascimento 30/07/1990
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Feminino
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Academia, Suplementos, Informações sobre exercicio e dietas.
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Muito obrigada por acompanharem e por me darem força ! *-* -
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Relato Super HD Cellucor
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Brigada Kabul, continuo na luta, no projeto gostosa.. KKKK Aí vai minha foto mais recente... 62,9kg Ah, e eu ainda to casada sim.. KKKKKK -
Relato Super HD Cellucor
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Já senti isso sim, e a gente acostuma, no meu caso além da dormencia notei os membros inferiores mais gelados doq de costume, não sei se tem a ver com a força que aumenta, mas concordo q dormencia é problema de circulação mesmo.. Vc vai ter que analizar,a minha foi suave, se sua tiver forte é melhor interromper... e procure um especialista.. -
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Relato Super HD Cellucor
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Valeu Hugão! Eu peguei gosto pela coisa, agora queria chegar pelo menos nos 56kg, estou trabalhando pra isso mais sei que leva tempo. Mantenho a dieta, os treinos e o peso continua estável, 65-64kg. Tenho certeza que o HD me ajudou muuuuito a alcançar esse peso atual, é como vc disse, também trabalhei muito nisso, e continuo trabalhando! Sempre com disciplina, não to 100% satsfeita com meu corpo ainda, quero ficar totalmente em forma, sei que é difícil e que leva tempo, por isso não vou desistir! -
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Relato Super HD Cellucor
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Valeu, to firme, 66kg! Malhando muito ! -
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Relato Oxylin
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Independente de suplementos acredite no seu potêncial e nunca desista dos seus sonhos! -
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Relato Oxylin
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Poxa Ana, é realmente uma pena, vc tava querendo comprar o HD e acabou pegando o OxyLIn sem saber, ou foi mal orientada a respeito, continuo achando que pra vc, o HD seria a melhor opção, continue tomando o OxyLin, mantenha a dieta e continue focada pq as mudanças na vida levam tempo mesmo.. Persistência e foco sempre!!! Não desista nunca pois a vitória é certa.. Não precisa ficar 6 meses sem tomar, da uma pausa de uns 2 meses e volta com tudo com o HD, pq ele sim vai te ajudar. Só cafeina mesmo não é o seu caso... E também concordo com oq o fernando falou totalmente!! O HD tem cafeína mas tem muitos outros complexos termogenicos, sem falar nas vitaminas tbém.. Ele foi mto bom pra mim, depois que acabou fiquei otima, nao senti falta e estou com 67.3kg Agora continuo a dieta e os treinos pra alcançar minha nova meta, 58kg. Por enquanto to mais focada em manter, depois conto com o Lipo6 pra me ajudar.. Ele pode até ter estimulantes fortes, mas é baixa quantidade, melhor doq se entupir de cafeina...vale a pena demais. -
Relato Super HD Cellucor
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obrigada Fernando, a intenção é essa, hahaha valeu! -
Relato Super HD Cellucor
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Oi pessoal!! Obrigada a todos que acompanharam minha evoluçaõ que me ajudaram e me deram dicas, foi muito importante pra mim! É com MUUITA felicidade que eu volto aqui no tópico, pra finalizar o relato, depois do HD ter acabado. Essas fotos não são tão recentes, são de 2 semanas atrás, nelas eu estava com 68kg. Meu peso atual é 67.3kg Fiquei muito feliz com resultado, adorei mesmo, continuo malhando todos os dias mesmo sem suplemento, mantenho a dieta, o mesmo pique, tudo igual! Agora tenho uma nova meta: 58kg. Fé em Deus e foco na dieta e no treino, eu chego lá!!! NO PAIN NO GAIN -
Relato Oxylin
tópico respondeu a Liege Castro no Ana Paula L. Pinh. em Relatos de uso de suplementos alimentares
Eu não acredito em inibidor de apetite. Eles mais atrapalham do que ajuda. Inibi sua fome no início e por isso vc acaba deixando de comer, assim, mais cedo ou mais tarde vc acaba sucumbindo à fome pq pulou refeições. Se vc formular suas refeições, organizadinho e distribuir pelos horários, dificilmente irá sentir fome. E, se mesmo assim sentir fome, toma mais água, por que pode ser sede... ou uma infusãozinha de chá (sem açucar) e 4 biscotinhos água e sal.. Ou também pode comer uma fruta, tomar uma água de côco... Dieta não é sinonimo de fome ;D -
Relato Super HD Cellucor
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Brigada Victor, pretendo ficar ainda melhor, se Deus quiser ! hahaha -
Relato Super HD Cellucor
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Tá sim, infelizmente...KKKK Fiquei o fds sem tomar e guardei minhas ultimas caps. pra essa semana, ontem tomei 1, hoje não vou tomar..tô com dózinha! hahahaha -
Relato Oxylin
tópico respondeu a Liege Castro no Ana Paula L. Pinh. em Relatos de uso de suplementos alimentares
Gata, creio eu que a diarréia é um efeito dos termogênicos em geral.. Pra mim que depois da gravidez fiquei com prisão de ventre, foi muito bom pq regulou meu intestino... O que me desagrada neles é que eu já sou ansiosa e de natureza hiperativa, então fica difícil aguentar meu nervosismo com a alta da cafeína no sangue.. Jájá chega na sua meta, não tenha pressa, independente do tempo, foque apenas no objetivo e não no tempo. Eu to caminhando assim, devagar e sempre, projeto verão 2014 !! KKKKKKKKKKKKKKKKKK -
Relato Oxylin
tópico respondeu a Liege Castro no Ana Paula L. Pinh. em Relatos de uso de suplementos alimentares
Escute o Kabul, ele diz boas verdades!! =) Não adianta ter pressa, quando se sentir com pressão baixa para um pouco, vc não é de ferro mulher! hehehe ^^ -
Relato Super HD Cellucor
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Sábado acordei cansada, tomei meu HD e fui malhar em jejum. Almocei legal, saladinha boa com batata assada com pouco azeite e filézinho de frango. Picolé de fruta de sobremesa.. Novo peso 68.8kg Não vou mentir, isso me animou MUUUITO!!! xDDD