Luc@s

cuidado com os corticoides eles podem deixar seu corpo estriado (estrias)

A dieta do Dr. Atkins perde gordura ou massa magra???

Como faço para saber quantos % tenho de gordura? Existe algum aparelho que faça isso? Obrigado

Meu médico indicou natação, para eu nadar muito crawl e costas, assim eu fortaleceria os músculos e pararia de estralar meu joelho. Eu comecei a fazer e já senti melhora

Como saber se em minha dieta estou perdendo gordura ou massa magra?? Pois existem muitos regimes que fazem com que você perca peso em um curto espaço de tempo, mas como saber se estou emagrecendo com saúde?

Em SP, existe um monte de clínicas, é só procurar, na internet mesmo vc encontra. As estrias das costas é umas das mais fácies de serem tratadas, e somem primeiro que as do abdomen e das coxas

Sim, hoje em dia há vários tratamentos para as estrias que funcionam, mas a longo prazo como os cremes a base de ácido retinoico + vitamina C que tem efeitos fantasticos como os tratamentos caros como lazer, mesoterapia, Microdermoabrasão, Peeling com ácido retinoico + ATA + Fenol. Todos enfim tem a finalidade de estimular a produção de colageno e formação de fibras. Todos são ótimos e compensadores, ainda mais se for tratado quando a estria está com sua coloração avermelhada, pois significa que as células ainda estão vivas, tendo melhora rápida e mais eficiente.Já as brancas(peroladas) tem tratamento prolongado e muitas vezes é necessário tratamentos mais caros.

Eu já fiz a dieta cetônica conhecida também como dieta protéica, consegui perder 56Kg, acompanhado de academia! Eu aconselho a fazer está dieta ela é muito boa, desde que não seja como umas que existem por aí que diz que você pode comer bacon, ovo frito, coisas ricas em gordura animal, pois isto pode prejudicar o coração, a que eu fiz era tudo grelhado, muita salada, frutas, perdia todo mês mais de 10Kg, só teve um mês que tive uma recaída que fiz errado e perdi 8Kg , mas o segredo é malhar, pois precisamos queimar calorias! É bom também comer todos os dias um potinho de gelatina. De preferencia as diets , muito boa a clight, pois o colágeno que a gelatina contém evita que você fique flácido! Incluir em sua dieta vitamina C, é ótimo,você não sabe o bem que ela faz ao corpo, mas procure tirar diretamente dos alimentos, nada de coisas sintéticas, pois a sua saúde preza por você [ Esta Mensagem foi editada por: Luc@s em 2002-12-25 05:54 ]